練習内容
毎週土曜 13時〜15時（120分間）で実施します
体操、ストレッチ、補強、動き作り
体幹トレーニング、メンタルトレーニング
週間メニュー、月間メニュー作成
自宅トレーニングなど
生徒に合わせて目標を相談し、タイム設定やメニューを考えて実践します
対象種目
中学生・高校生
男子・女子
800m 1500m 3000m 5000m
各種目、目標にしているタイムや結果に合わせて練習メニューを組みます。
得意な部分を更に伸ばし、苦手な部分をしっかり克服できるように選手一人一人に合った練習を組みます。走りのタイプや選手の性格によっても練習は変わってくるので、しっかりコミュニケーションを取りながら練習メニューを作っていきたいと思っています。
陸上をやりたいけど学校に陸上部がない、陸上を頑張り箱根を目指す方なども大歓迎です。一緒に目標を達成しましょう！
部活動に入っている方、他のクラブに入っている方の併用も可能です。他との練習内容も聞かせてもらい、コミュニケーションを大事にしながらバランスをとって練習メニューを組み立てます。
初心者はもちろん、全中や都大路、箱根駅伝を経験したコーチ陣が豊富な経験をもとに一緒に走ったりしながらトレーニングさせていただきます。
料金について
料金については、トレーニング代はチケット制となっております。入会時などにチケットを購入していただき、練習前にチケットを提出していただくことで参加することができます。すべて税込表記
年会費
| 年会費 |
3,000円 |
チケット代
| 4回分 | 6,000円 |
| 12回分 | 15,000円 |
| 24回分 | 24,000円 |
| 48回分 | 38,400円 |
陸連登録料(LRCで登録を希望する場合)
| 登録料(年間) | 5,000円 |
